Slivovice a jiné babské rady: Jak se zbavit nachlazení přes noc

Nachlazení je každoročním společníkem chladnějších měsíců. Bolesti v krku, rýma, kašel – to vše může znepříjemnit každodenní život. Naštěstí existuje celá řada domácích metod a babských rad, které nám mohou pomoci zmírnit příznaky nachlazení a urychlit uzdravení. A to nejen pomocí čajů, bylinek, ale i s využitím starých receptů s alkoholem, jako je slivovice. Jak tedy využít domácí léčení k úlevě od nachlazení?

Babské rady na bolest v krku a nachlazení

Ať už vás trápí rýma, bolest v krku nebo ucpaný nos, existuje celá řada přírodních způsobů, jak si ulevit a podpořit rychlé uzdravení. Některé z těchto metod se po staletí osvědčily a dodnes se používají v domácnostech po celém světě.

1. Teplé nápoje: Med, citron, zázvor a bylinky

Při nachlazení jsou ideální teplé nápoje, které zklidní podrážděné hrdlo, podpoří imunitu a zahřejí tělo. Bylinné čaje (lipový, heřmánkový, mátový) mají protizánětlivé účinky a uvolňují dýchací cesty. K těmto čajům se skvěle hodí med s jeho antibakteriálními vlastnostmi a citron, který přináší vysoký obsah vitamínu C pro podporu imunity. Pokud chcete zvýšit účinnost tohoto nápoje, přidejte do čaje ještě zázvor, který má silné protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti.

2. Česnek a cibule

Česnek je silným přírodním antibiotikem, které má nejen antivirové, ale také antibakteriální účinky. Pomáhá posílit imunitní systém a zrychlit uzdravení. Pokud máte problémy s nachlazením, doporučuje se denně sníst alespoň jeden stroužek česneku, ideálně syrový, nebo si z něj připravit česnekový čaj.

Cibule je dalším starým receptem, který pomáhá zmírnit nachlazení. Můžete ji nakrájet na kolečka, posypat trochou cukru a nechat pár hodin stát, aby uvolnila šťávu, kterou následně můžete užívat. Tento cibulový sirup je přírodní lék, který zmírňuje bolest v krku, pomáhá proti kašli a je skvělý pro podporu imunitního systému.

3. Kloktání slané vody

Roztok z vody a soli je skvělým přírodním prostředkem na bolest v krku. Pomáhá dezinfikovat ústa a krk, zároveň odstraňuje choroboplodné zárodky a zmírňuje zánět. Stačí rozpustit půl lžičky soli ve sklenici teplé vody a kloktat několikrát denně, ideálně každé dvě hodiny. 

4. Teplé koupele a bylinky

Pokud vás trápí bolesti svalů nebo máte horečku, teplé koupele s bylinkami mohou být skvělou metodou. Bylinky, jako je levandule, máta nebo tymián, mají protizánětlivé účinky a pomáhají tělu se uvolnit. Do koupele můžete přidat několik kapek esenciálního oleje nebo si připravit bylinný odvar, který do koupele nalijete. Tento jednoduchý trik vám pomůže zmírnit příznaky nachlazení a zároveň podpoří celkovou relaxaci a regeneraci těla.

5. Inhalace páry a Vincentka

Inhalace z Vincentky je jednou z nejúčinnějších metod proti nachlazení, jak se zbavit ucpaného nosu a zlepšit dýchání při nachlazení. Vincentka obsahuje přírodní minerály a sloučeniny, které mají antibakteriální a protizánětlivé účinky, a tak pomáhá při léčbě rýmy, kašle i zánětů dýchacích cest.

Jak na to?

• Nalijte Vincentku do hrnce a přiveďte ji k varu.
• Poté ji odstavte z plamene a opatrně se nakloňte nad hrnec. Přikryjte si hlavu ručníkem, aby vám neunikalo příliš mnoho páry.
• Zavřete oči a pomalu dýchejte, přičemž inhalace by měla trvat alespoň 15 minut. Pokud to zvládnete, můžete ji prodloužit na 30 minut.
• Léčbu opakujte dvakrát denně pro nejlepší výsledky.

6. Priessnitzův zábal

Priessnitzův zábal je osvědčeným přírodním prostředkem, který pomáhá tělu bojovat s infekcí a zánětem. Tento zábal využívá střídání tepla a chladu, což uvolňuje svaly a zlepšuje prokrvení v postižených oblastech.

Jak na to?

• Na krk nejprve přiložte plenku namočenou ve studené vodě. Přitiskněte ji tak, aby dobře přiléhala k pokožce.
• Poté na ni přiložte igelitový sáček, který přesahuje mokrou látku, aby došlo k zapaření.
• Poslední vrstvu tvoří šála nebo šátek. Zábal nechte působit po dobu 30–60 minut.
• Pro intenzivní terapii můžete zábal aplikovat 5x denně.

Tip: Před použitím studeného obkladu si krk namažte tymiánovou mastí, která má protizánětlivé a antiseptické účinky.

Alkohol jako pomocník při nachlazení: Jak vám může pomoci při léčbě?

Alkohol, zejména v podobě slivovice, má dlouhou tradici v léčbě nachlazení a bolestí v krku. Tradičně se používá jako silný prohřívací prostředek, který pomáhá uvolnit tělo, podpořit prokrvení a zmírnit bolesti. Ale jak přesně funguje a jak ho správně používat?

Alkohol jako teplý nápoj

Slivovice s medem je starý český lék, který se používá k podpoře imunity a zmírnění příznaků nachlazení. Tato kombinace působí jako antiseptikum, zahřívá tělo a uvolňuje svaly. Stačí si do malého hrníčku dát 30–50 ml slivovice a přidat 1–2 lžičky medu, který má antibakteriální účinky. Pokud chcete podpořit imunitu, přidejte trochu citronové šťávy.

Dalším teplým nápojem, který pomáhá při nachlazení, je Hot Toddy pocházející z britských ostrovů. Může být připraven z různých druhů alkoholu, jako je rum, koňak nebo whisky. Kromě alkoholu obsahuje med, citron a horkou vodu, což mu dává prohřívací účinky, pomáhá uvolnit dýchací cesty, zmírnit bolest v krku a podporuje relaxaci.

Nápoje je nejlepší pít večer před spaním, protože vás nejen zahřejí, ale také pomůžou lépe usnout a podpoří proces regenerace během spánku.

Alkoholové obklady na krk

Alkoholové obklady jsou další metodou, jak využít alkohol k léčbě nachlazení. Pokud máte bolest v krku nebo se cítíte nachlazeni, můžete vyzkoušet slivovicový obklad, což je oblíbená metoda našich babiček.

Jak na to?

• Namočte látku (nejlépe gázu nebo starý ručník) do slivovice.
• Jemně ji vyždímejte, aby nebyla příliš mokrá, a přiložte na krk.
• Pokryjte ji suchým ručníkem nebo šátkem, aby zůstal teplý efekt.
• Nechte působit 15–20 minut.

Slivovice a jiné alkoholové tinktury

Pokud chcete vyzkoušet jiný způsob, jak alkohol začlenit do léčby, můžete použít tinktury z alkoholu. Například tinktura z echinacey, kterou si můžete připravit doma, pomáhá posílit imunitní systém a zmírnit příznaky nachlazení. Tinktura je velmi silná, takže ji je nejlepší užívat v malých dávkách (dostatečné je pár kapek denně rozpuštěných ve vodě).

Jak alkohol ovlivňuje tělo při nachlazení?

Alkohol, zejména v malých dávkách, má pozitivní účinky na prokrvení těla a může podpořit uvolnění dýchacích cest. Při nachlazení zahřívá tělo, což pomáhá zmírnit příznaky jako bolest v krku, rýmu nebo zánět. Je však důležité, abychom si byli vědomi několika dalších faktů:

• Alkohol dehydratuje tělo, což může zhoršit příznaky nachlazení, pokud ho pijete ve velkém množství.
• Alkohol by se neměl kombinovat s léky. Může ovlivnit účinnost léků a způsobit nežádoucí účinky, proto se vždy nejdříve poraďte s lékařem.
• Přílišné množství alkoholu může oslabit imunitní systém, což by mohlo zpomalit uzdravení.

Alkohol má jednoznačně nezastupitelné místo v tradičním léčení nachlazení. Pomáhá zahřát tělo, zmírnit bolest v krku a podpořit prokrvení, čímž urychluje uzdravení. Nicméně, stejně jako u každého léku, je klíčové používat alkohol s rozumem a mírou. Vždy si pamatujte, že domácí léčba může být velmi účinná, ale pokud se příznaky nachlazení zhoršují nebo přetrvávají, je nejlepší vyhledat odbornou pomoc.

Přejeme vám brzké uzdravení!